Com a chegada das estações mais frias do ano, cresce a incidência de sangramentos nasais, condição conhecida como epistaxe. De acordo com especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), o fenômeno está diretamente ligado ao ressecamento da mucosa nasal provocado pelo ar seco e pelas mudanças bruscas de temperatura.
Crianças e idosos são os grupos mais afetados, pois suas mucosas são mais sensíveis. Durante o outono e inverno, a baixa umidade do ar facilita o ressecamento das vias aéreas, tornando os vasos sanguíneos mais frágeis e propensos a rompimentos.
A otorrinolaringologista Maria Dantas Godoy, do Iamspe, explica que, ao perceber o sangramento, a primeira medida é pressionar as narinas com os dedos polegar e indicador, como uma pinça, por dois a cinco minutos, enquanto se respira pela boca. Essa compressão auxilia no processo natural de coagulação.
Outra recomendação é inclinar levemente o tronco para frente, evitando que o sangue escorra para a garganta ou cause desconforto visual. A aplicação de compressa de gelo sobre o nariz também é eficaz, pois o frio provoca vasoconstrição, reduzindo o fluxo sanguíneo.
É fundamental manter a calma durante o episódio, já que o estresse eleva a pressão arterial e pode prolongar o sangramento. Além disso, a especialista alerta para não introduzir objetos como papel, algodão ou guardanapos no nariz, pois podem lesionar ainda mais a mucosa e causar infecções.
Para prevenir os sangramentos, a lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% e a ingestão adequada de líquidos ajudam a manter a mucosa hidratada. Evitar mudanças bruscas de temperatura, como sair de um banho quente para o ar frio, também é importante.
Pessoas com rinite, sinusite ou asma devem redobrar os cuidados e manter acompanhamento médico. O uso moderado de umidificadores de ar, por duas a quatro horas, pode amenizar o ressecamento, desde que não haja excesso de umidade que favoreça fungos.
Caso o sangramento persista por mais de 20 minutos ou seja muito intenso, a orientação é procurar atendimento médico para avaliação.
Fonte de referência: Agência SP — https://www.agenciasp.sp.gov.br/especialistas-do-iamspe-explicam-o-motivo-de-sangramentos-no-nariz-serem-comuns-em-epoca-de-frio/